お洒落で可愛いボトルにドライフルーツやミントを入れるだけでデトックス効果をもたらすことができるフォンダンウォーターをもう試してみましたか?

ただ飲み物として飲むよりもせっかく飲むなら可愛い物を飲みたいですよね。

そんな女性の願いを叶えたデトックスドリンクのフォンダンウォーターは家でも作ることができますが、それだと日持ちはどれくらいするのでしょうか?

フォンダンウォーターはどれくらい日持ちするの?

以前デトックス効果があるとしてデトックスウォーターが人気がありましたが、生のフルーツを使うので、日持ちはその日のうちに飲みきられないといけませんでした。

生のフルーツだと必ず冷蔵庫に入れないといけず、すぐに作らないと腐ってしまうのですが、ドライフルーツなら日持ちしますし、冷蔵庫に入れる必要もないので、場所をとらなくていいですよね。

ですが、ドライフルーツ自体は日持ちするのですが、フォンダンウォーターに使うのであれば、作ったその日に飲みきらないといけません。

そのため、たくさん作っても翌日以降は飲むことができないので、飲みきれる量を作るようにしましょう。

1日にどれくらいの量を飲めばいいの?

フォンダンウォーターは日持ちしないので、作ったらその日のうちに飲み切る必要がありますが、フォンダンウォーターでデトックスや美容効果を得たいのであれば、どれくらいの量を飲めばいいのでしょうか?

フォンダンウォーターはいつも飲む水の代わりに飲むものなので、大体1リットル~1,5リットルとされています。

こちらは目安なので、無理にたくさん飲む必要はないので、自分が飲みきれる量を作るようにしてくださいね。

市販はされていないの?

フォンダンウォーターを毎日飲むことでデトックス効果をもたらし、余分な水分や老廃物を効率機的に排出させることができます。

しかし、ただ水とドライフルーツ、ミントを入れるだけと分かっていても、毎日作るとなると正直面倒ですよね…

一度に大量に作ってストックすることができればいいのですが、フォンダンウォーターは日持ちしないので、たくさん作っても次の日には飲むことができません。

もしフォンダンウォーターが市販しているものがあれば、日持ちもしそうですし、わざわざ作らなくていいので楽なのですが、残念ながらフォンダンウォーターは市販では売られていません。

仮に市販されていたとしても、日持ちさせるためには防腐剤などを入れないといけないですし、それだと身体に負担がかかるだけでなく、デトックス効果も減ってしまうので意味がないですよね。

毎日作るのは面倒ではありますが、どんなものでも毎日続けることで効果を実感することができるので、継続していきましょう。

飲み過ぎは逆効果!?

日持ちしないとなると、1日で頑張って飲みきらないといけなくなってしまいますが、飲み過ぎてしまうと余分な水分がたまってしまい、むくみの原因となります。

美容成分が豊富に含まれているので、できるだけたくさん摂取したくなるのは分かりますが、むくみの原因となってしまうので、フォンダンウォーターの飲み過ぎには注意してくださいね。

また、フォンダンウォーターを飲む時は一気に飲むのではなく、1日に8~10回と分けて飲むようにしてくださいね。

フォンダンウォーターは一度作るとその日のうちに飲まないといけないので日持ちはしません。

次の日に飲んでも効果が下がっているだけでなく、味も美味しくなくなってしまいます。

美味しく楽しく続けるためにも、フォンダンウォーターを作ったら、その日のうちに飲むようにしてくださいね。

美容効果を一気に摂取することができるフォンダンウォーターで、日々のデトックスを実践していきましょう!